~W&W Family~

來到六個月大的又又了…
W媽持續用蔬菜粥來嘗試

除了蔬菜粥，平常時候W媽是有給些零食的啦
EX: 米餅、水果泥
又又的接受度都滿高的喔~^^

【6M6D】紅蘿蔔粥

材料：
紅蘿蔔 100克
7倍粥：米100克、水700克 

做法：

1. 7倍粥：將米洗淨後，加入7倍的水
2. 紅蘿蔔洗去皮，切半
3.  7倍粥和紅蘿蔔一起放入電鍋蒸熟
(在粥上面要放個洞洞隔板，直接把盤子蓋在粥上面的話，粥會不熟喔！)

這次W媽用的是紅蘿蔔頭
切記要去皮、切半、拿掉綠色的蒂頭喔！(如下圖)
 

最後，紅蘿蔔和粥加在一起，用攪拌棒打糊(因為紅蘿蔔太小，攪拌棒打不到)
將將將將~略帶點紅色的粥就完成囉！
 

【6M10D】高麗蘿蔔粥

保母說又又一次可以吃120ml囉！
所以這次W媽煮的份量比較多~
大約是120ML X 13份…
等於是又又現吃一碗後，可以再吃6天的份量…

好壯觀阿~
  

材料：
紅蘿蔔 100克
高麗菜 500克(5大葉)
7倍粥：米250克、水1750克 

做法：

1. 7倍粥：將米洗淨後，加入7倍的水
2. 紅蘿蔔洗去皮，切半
    高麗菜洗淨備用(不切)
3. 7倍粥和紅蘿蔔一起放入電鍋蒸熟
4. 等電鍋跳起後，先悶30分鐘，讓粥悶爛
5. 將高麗菜放上層，外鍋放一點點水，再按下去煮一次
。小撇步：紅蘿蔔比較難熟，所以要跟粥一起蒸。
   高麗菜只要熱一下就熟了，所以等電鍋跳起之後再放入即可。
。等電鍋跳起後，全部就一起完成囉！

全部蒸熟的食物們

高麗菜和紅蘿蔔一起打
打成糊狀~耶…顏色不是那麼優，但沒關係，營養比較重要

將米糊、蔬菜糊加在一起拌勻即可
其實拌勻後沒有那麼難看啦~

營養滿分的高麗蘿蔔粥完成囉！
又又很滿意吃光光喔~
  

噗呲~吃的滿臉都是啦~

【6M27D】綠花菜糙米粥

份量：大約是120ML X 14份

材料：
綠花椰菜 200克
7倍粥：米250克、水1750克 

做法：
1. 7倍粥：將米洗淨後，加入7倍的水
    放入電鍋蒸熟。攪拌器打泥
2. 綠花椰菜滾水燙熟。攪拌器打泥
小撇步：綠色蔬菜千萬不能進電鍋蒸！不然會變黃，而且營養份喪失！
提供給媽咪參考~(不會做菜的W媽就是這樣做錯了一次)

3. 等電鍋跳起後，先悶30分鐘，讓粥悶爛
4. 將菜泥、粥泥拌在一起就一起完成囉！